Qui suis-je ?

Je m’appelle Guillaume Lafitte, j’ai 32 ans et je suis coach sportif.

Titulaire d’un diplôme dans le domaine du commerce, je me suis rapidement réorienté dans la voie qui est ma passion depuis toujours : le sport. J’ai pratiqué des sports individuels comme le judo et la boxe française, mais aussi d’équipe, comme le rugby. Depuis plus de 10 ans, ma pratique sportive s’est centrée sur le fitness, la musculation et le crossfit.

Sportif depuis mon plus jeune âge, exercer le métier de coach sportif était pour moi le moyen de m’épanouir au quotidien. Bien évidemment le sport fait partie de mon mode de vie, et c’est en ce sens que j’ai choisi de transmettre et de partager cette passion.

Après avoir travaillé plusieurs années en salle de sport, où j’ai développé de solides compétences dans le métier, j’ai décidé de me spécialiser dans le coaching personnalisé. Il est pour moi un moyen unique d’amener les gens vers la réalisation de leurs objectifs, car il prend en compte les attentes et les spécificités de chacun. Il permet aussi de créer une relation privilégiée entre coach et coaché, qui ne peut exister en cours collectifs ou lors d’une pratique individuelle.

Le personal training
Pourquoi avoir son coach personnel ?

🏋️‍♂️ Boostez vos résultats

En adaptant les séances à votre profil et vos capacités, les résultats se feront sentir bien plus rapidement qu’en travaillant seul ou en cours collectifs. Il vous aidera à dépasser vos limites. Il y a donc de fortes chances que vous dépassiez aisément vos objectifs initiaux.

🤼 Diminuez vos contraintes

Plus besoin de penser ou de réfléchir à votre séance, votre coach personnel est là pour ça !
Votre emploi du temps n’est plus un problème, il s’adapte à votre planning !
Enfin, la prise de rdv limite le report de la séance (on doit honorer ses rdv !)

🕺 Une motivation incomparable

Il vous est déjà arrivé de prendre de bonnes résolutions, on s’inscrit à la salle et … on abandonne au bout d’un mois !
Le coach sportif particulier est avant tout là pour vous motiver, il ira chercher les arguments qui vous pousseront à continuer et atteindre vos objectifs.

🏃 Un service personnalisé

Avec un coach sportif, toutes vos séances seront personnalisées et tous les exercices seront adaptés à votre profil, vos objectifs, vos capacités, vos antécédents…
C’est pour vous la garantie d’un service unique.

Le concept

Je vous propose de vous accompagner dans tous vos challenges, que vous soyez sédentaires, sportifs amateurs ou de haut niveau.
Mes compétences professionnelles me permettront de m’adapter à votre niveau, à votre demande ainsi qu’à vos besoins. Je vous inciterai à donner le meilleur de vous-même en travaillant sur vos objectifs :

Perte de poids durable

Remise en forme

Prise de masse 
musculaire / tonification

Préparation physique

Une fois les objectifs définis, je mettrai à votre disposition tout mon panel de compétences : musculation, travail fonctionnel (TRX, Hiit, stretching, etc.), boxe ou encore conseils diététiques, indispensable en parallèle de la partie sportive.

Les coachings que je propose se font dans une salle de sport à Bon-Encontre ou à domicile (dans un secteur proche d’Agen).

Coachings individuels et/ou en petit groupe de deux ou trois.

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

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