Qui suis-je ?

Je m’appelle Guillaume Lafitte, j’ai 34 ans et je suis coach sportif.

Titulaire d’un diplôme dans le domaine du commerce, je me suis rapidement réorienté dans la voie qui est ma passion depuis toujours : le sport. J’ai pratiqué des sports individuels comme le judo et la boxe française, mais aussi d’équipe, comme le rugby. Depuis plus de 10 ans, ma pratique sportive s’est centrée sur le fitness, la musculation et le crossfit.

Sportif depuis mon plus jeune âge, exercer le métier de coach sportif était pour moi le moyen de m’épanouir au quotidien. Bien évidemment le sport fait partie de mon mode de vie, et c’est en ce sens que j’ai choisi de transmettre et de partager cette passion.

Après avoir travaillé plusieurs années en salle de sport, où j’ai développé de solides compétences dans le métier, j’ai décidé de me spécialiser dans le coaching personnalisé. Il est pour moi un moyen unique d’amener les gens vers la réalisation de leurs objectifs, car il prend en compte les attentes et les spécificités de chacun. Il permet aussi de créer une relation privilégiée entre coach et coaché, qui ne peut exister en cours collectifs ou lors d’une pratique individuelle.

Le personal training
Pourquoi avoir son coach personnel ?

🏋️‍♂️ Boostez vos résultats

En adaptant les séances à votre profil et vos capacités, les résultats se feront sentir bien plus rapidement qu’en travaillant seul ou en cours collectifs. Il vous aidera à dépasser vos limites. Il y a donc de fortes chances que vous dépassiez aisément vos objectifs initiaux.

🤼 Diminuez vos contraintes

Plus besoin de penser ou de réfléchir à votre séance, votre coach personnel est là pour ça !
Votre emploi du temps n’est plus un problème, il s’adapte à votre planning !
Enfin, la prise de rdv limite le report de la séance (on doit honorer ses rdv !)

🕺 Une motivation incomparable

Il vous est déjà arrivé de prendre de bonnes résolutions, on s’inscrit à la salle et … on abandonne au bout d’un mois !
Le coach sportif particulier est avant tout là pour vous motiver, il ira chercher les arguments qui vous pousseront à continuer et atteindre vos objectifs.

🏃 Un service personnalisé

Avec un coach sportif, toutes vos séances seront personnalisées et tous les exercices seront adaptés à votre profil, vos objectifs, vos capacités, vos antécédents…
C’est pour vous la garantie d’un service unique.

Le concept

Je vous propose de vous accompagner dans tous vos challenges, que vous soyez sédentaires, sportifs amateurs ou de haut niveau.
Mes compétences professionnelles me permettront de m’adapter à votre niveau, à votre demande ainsi qu’à vos besoins. Je vous inciterai à donner le meilleur de vous-même en travaillant sur vos objectifs :

Perte de poids durable

Remise en forme

Prise de masse 
musculaire / tonification

Préparation physique

Une fois les objectifs définis, je mettrai à votre disposition tout mon panel de compétences : musculation, travail fonctionnel (TRX, Hiit, stretching, etc.), boxe ou encore conseils diététiques, indispensable en parallèle de la partie sportive.

Les coachings que je propose se font dans une salle de sport à Bon-Encontre ou à domicile (dans un secteur proche d’Agen).

Coachings individuels et/ou en petit groupe de deux ou trois.

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

Avis vérifiés

Quentin D. (Quiki)
Quentin D. (Quiki)
21/04/2024
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Je fais du coaching avec Guillaume depuis un an maintenant. C'est un coach à l'écoute, qui sait vous orienter en fonction de vos objectif et de vos capacités du moment, mais aussi et surtout vous pousser à vous dépasser et évoluer. Humain et bienveillant, qui fait tout pour s'adapter et vous accompagner au mieux.
Marie Laure Ramond
Marie Laure Ramond
17/01/2024
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Guillaume est un super coach sportif. Très à l'écoute, il adapte les exercices en fonction de notre forme physique, de nos douleurs, de notre humeur... faire un cours de sport, de renforcement musculaire avec Guillaume, c'est l'adopter...
Jonathan Corré
Jonathan Corré
07/01/2024
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Franchement bravo ! La pratique du sport se fait dans la bonne humeur. Attentif, il adapte la séance selon les objectifs, les blessures, les envies du moment. Très pro, travail avec rigueur, dynamique, passionné. Très bon coach qui pousse à se dépasser. Je le recommande++
Marie-Helene Welger
Marie-Helene Welger
07/01/2024
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Consciencieux, professionnel et agréable. Foncez !!!
Tyb Laf
Tyb Laf
07/01/2024
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Guillaume est d’une patience d’ange! Il a su m’accompagner en douceur après mon opération du dos. Il est à l’écoute et fait très attention à ce qu on ne se blesse pas. Planning à la carte, on travaille les muscles que l’on souhaite et la discipline et que l’on choisit, il s’adapte, cnest vraiment très plaisant. Cnest la formule idéale
Deborah Augoula
Deborah Augoula
18/05/2023
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Guillaume est mon coach depuis presque 1 an. Chaque séance est une vraie bulle de confiance, de bienveillance et de lâcher prise. Il aide à déterminer des objectifs adaptés et sur mesure lors d’un premier entretien, et à chaque séance on en ressent déjà les bienfaits. On se surpasse sans s’en rendre compte, et on travaille dur en s’amusant. Beaucoup mieux que les cours collectifs qui ne répondent pas forcément à mes besoins. Le fait de prendre rdv pour chaque coaching est aussi une très bonne façon de se tenir à ses objectifs, et de rester sereine pour la gestion d’un planning familial et professionnel chargé. Guillaume est un coach très à l’écoute que je vous recommande fortement!
Léa Maye
Léa Maye
20/04/2023
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Il y a 3 mois, je ne connaissais pas Guillaume et mon niveau sportif était proche du néant. Guillaume a su s'adapter à mon niveau, faisant preuve de patience et de bienveillance. C'est un excellent coach, qui vous fera progresser, et vous prouvera que vous êtes capable de bien plus que vous ne le pensez. Et au delà du côté sportif, vous prendrez plaisir a retrouver Guillaume qui est vraiment adorable et respectueux.
Mathilde Lesportes
Mathilde Lesportes
26/02/2023
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Il y a un an, j ai décidé de reprendre ma vie personnelle en main en pratiquant une activité physique. J’ai effectué des recherches pour trouver quelqu’un qui pourrait m’accompagner dans cette démarche personnelle. J’ai appelé Guillaume car j’ai apprécié son profil professionnel et les commentaires associés à son profil. Bingo. Ça a matché! Guillaume est un sportif accompli et un excellent professionnel qui a su s’adapter à mes bases sportives (Inexistantes 😅) mais il a également réussi à s’adapter à ma personnalité et à mes contraintes horaires. Au delà du bon professionnel, Guillaume est d’une extrême gentillesse. Sa qualité principale est incontestablement la bienveillance. Progressivement, on a construit, en une année, une relation de confiance. Je suis partie sans aucun objectif chiffré mis à part faire du sport régulièrement et m’y tenir dans le temps. Cet objectif a été tenu et au delà de ça j’ai perdu 15 kgs en une année sans pression. Merci à toi Guillaume pour ton accompagnement sportif… 🙏 On est repartis pour une année de consolidation 😉
Coralie Grillo
Coralie Grillo
30/12/2022
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Guillaume est mon premier coach sportif. J'ai longtemps hésité à faire appel à un coach sportif, et bien je ne regrette pas d'avoir trouvé cette pépite qu'est Guillaume! Ce sera mon premier et mon dernier coach!! Avenant, professionnel, très attentif à nos besoins et nos problématiques. Drôle et motivant, Guillaume connaît extrêmement bien son métier et on ressent que c'est une passion pour lui de vouloir nous aider dans nos objectifs de vie. Alors n'hésitez pas à le contacter via Instagram ou encore via sa page internet sur Google qui est très élégante, claire et concise. Merci Guillaume pour ton professionnalisme et ton écoute ;) Coralie.G
Marie
Marie
12/12/2022
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La première fois que j ai rencontré Guillaume, il m a demandé pourquoi je voulais faire appel à un coach sportif. Je me suis tout de suite sentie en confiance avec lui. Dès la première séance il a su s adapter à ma personnalité, il a su me mettre à l aise. Petit à petit, grâce à son accompagnement j ai progressé sportivement. Mais bien au-delà de l aspect physique, il m a permis de trouver confiance en moi et en mes capacités. Le sport m'a permis d avancer. C est à mon avis le meilleur anti dépresseur du marché. Et c'est d autant plus vrai avec l accompagnement de Guillaume. Il est un vrai professionnel très à l l'écoute. Il a su m encourager et me booster si besoin avec beaucoup de respect. Je suis vraiment très satisfaite de l accompagnement si bienveillant de Guillaume.

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